1,Надуйте бузите сиНапълнете устата си с въздух и го прехвърлете от едната буза към другата, като продължите 30 секунди, преди внимателно да изпуснете въздуха.
Предимства: Това ефективно тренира кожата на бузите ви, правейки я по-стегната и еластична.

2,Цукане и набръчкване:Първо, свийте устни във формата на „О“ и се усмихнете, като държите устните си събрани за 30 секунди. След това притиснете устните си една към друга, сякаш нанасяте балсам за устни, и задръжте за още 30 секунди.
Предимства: Този малък трик увеличава пълнотата на устните и стяга кожата около тях.

3,Повдигнете веждите сиПоставете пръсти на челото си, като държите лицето си наклонено напред, и погледнете нагоре, за да усетите как веждите ви се движат нагоре и надолу. Повторете това 30 пъти.
Ползи: Това отпуска мускулите на челото и ефективно предотвратява появата на бръчки по челото.

4,Докоснете с пръстиВнимателно потупвайте около очите и челото с върха на пръстите си, по посока на часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка, в продължение на 30 секунди всяка.
Предимства: Това помага за предотвратяване на увиснали клепачи, тъмни кръгове и подпухналост. Упражняването в продължение на 5 минути преди грим ще направи визията ви изискана и безупречна!

5,За линии на челото:
Свийте юмруци и използвайте кокалчетата на показалеца и средния си пръст, за да се разтегнете от центъра на челото си в извивка към линията на косата.
Поддържайте балансиран натиск, докато юмруците ви се плъзгат бавно надолу.
Внимателно натиснете два пъти слепоочията си.
Повторете цялото движение четири пъти.
Ползи: Това отпуска мускулите на челото и стяга кожата в точките на натиск, предотвратявайки появата на бръчки.

6,Повдигнете и изтънете лицето си:
Поставете дланите си върху слепоочията.
Приложете сила с ръцете и гърба си, за да повдигнете лицето си навън.
Оформете устата си във формата на „О“, докато издишвате и вдишвате.
Ползи: Това изглажда назолабиалните гънки (линии на усмивката) и стяга бузите.

7,Повдигане на очите:
Вдигнете едната си ръка право нагоре и поставете върховете на пръстите си върху външната страна на веждата при слепоочията.
Разтегнете кожата на външната страна на веждата, докато спускате главата си на рамото, като държите гърдите си отворени.
Задръжте тази позиция, докато дишате бавно през устата.
Стремете се към ъгъл от 45 градуса с ръката си. Повторете от другата страна.
Ползи: Това повдига увисналите клепачи и изглажда назолабиалните гънки.