В скорошно интервю, Кери Ръсел, известната с ролите си в „Американците“ и „Фелисити“, разказа за себе си...фитнесрутината и как тя допълва взискателната ѝ кариера, особено докато промотира най-новия си сериал в Netflix „Дипломатът“.

Ръсел, който винаги е бил страстен по отношение на здравето и уелнес, сподели прозрения за неяйога практика, което тя отдава на поддържането на физическото и психическото си благополучие. „Йогата промени всичко за мен“, каза тя. „Тя не само ми помага да поддържам форма, но и ми осигурява така необходимото бягство от хаоса на снимките и промотирането на ново предаване.“

В любимия ѝйога фитнес залаРъсел участва в разнообразни тренировки, фокусирани върху гъвкавостта, силата и осъзнатостта. Тя подчерта важността на намирането на баланс в живота, особено докато жонглира с ролите си на майка и водеща актриса. „Всичко е въпрос на това да отделиш време за себе си, дори и да е само по няколко минути на ден“, отбеляза тя.

Докато се потапя в ролята си в „Дипломатът“, където играе дипломат с висок залог, който се справя с международни кризи, фитнес рутината на Ръсел става още по-важна. Физическите изисквания на ролята, съчетани с психическото напрежение от превъплъщението на герой в такава напрегната среда, я подтикват да даде приоритет на здравето си.

„Дипломатът“ вече привлече вниманието със завладяващия си сюжет и завладяващото изпълнение на Ръсел. Докато тя продължава да повдига завесата над живота си, феновете са не само развълнувани от новото ѝ шоу, но и вдъхновени от нейната отдаденост на фитнеса и благополучието. Със смесица отйога и силна работаетика, Кери Ръсел доказва, че поддържането на форма е също толкова важно, колкото и постигането на силно изпълнение на екрана.