търсене
-
Изследване как йога позите трансформират вашето физическо и психическо благополучие
Обръщането на Бхарадваджа **Описание:** В тази йога поза тялото се завърта на една страна, като едната ръка е поставена на противоположния крак, а другата е поставена на пода за стабилност. Главата следва въртенето на тялото, като погледът е насочен...Прочетете още -
Хавайската ваканция на Сидни Суини: Режимът на упражнения зад сияещата ѝ фигура
Американската актриса Сидни Суини наскоро беше забелязана да почива в Хавай, демонстрирайки грациозната си фигура. Тази гледка е тясно свързана с редовните ѝ тренировки, подчертавайки нейната ангажираност към фитнеса. ...Прочетете още -
Тренировка на Кейти Пери | Jump&Jacked домашна тренировъчна програма
Поп звездата Кейти Пери е сред водещите медии заради фитнес режима си, който включва комбинация от йога и високоинтензивни тренировки. Певицата споделя моменти от тренировките си в социалните мрежи, вдъхновявайки феновете да останат активни и здрави. Фитнес режимът на Пери...Прочетете още -
Дженифър Лорънс: Изграждане на сила чрез йога и фитнес
В света на фитнеса и уелнеса, йогата се е утвърдила като мощен инструмент за физическо и психическо благополучие. С произхода си от древна Индия, йогата е придобила популярност в световен мащаб заради способността си да подобрява гъвкавостта, силата и цялостното здраве. От известни личности до...Прочетете още -
Изследване как йога позите трансформират вашето физическо и психическо благополучие
**Ваджрасана (Поза на гръмотевицата)** Седнете в удобна позиция, като седалището ви е опряно на петите. Уверете се, че палците на краката ви не се застъпват. Поставете леко ръцете си върху бедрата си, образувайки кръг с палеца и...Прочетете още -
Пролетни йога пози за здраве и благополучие
Пролетта е идеалното време да подмладите тялото и ума си с йога пози, които помагат за облекчаване на умората, насърчават релаксацията и изразходват излишната енергия. 1. Инструкции за позата на полумесец: Започнете в изправено положение с крака на ширината на раменете. Обърнете дясната си...Прочетете още -
Ново пристигане! Цветно лято, представящо модерни и динамични стилове
Комплект за йога с висока интензивност и бързосъхнене: Вашият универсален спътник за фитнес и свободно време. Представяме ви нашия комплект за йога с висока интензивност и бързосъхнене, предназначен да подобри вашето тренировъчно изживяване и да подобри активния ви начин на живот. Този комплект от 5 части включва спортен сутиен, къс ръкав...Прочетете още -
Йога на стол - Открийте перфектното си тяло: Потопете се в блаженството на йога на стол за лесна фитнес трансформация!
Йогата на стол е чудесен начин за практикуване на йога и е подходяща за хора от всички възрасти и способности. Независимо дали сте възрастен човек, който иска да подобри баланса или гъвкавостта си, или някой, който се опитва да се откаже от заседналия начин на живот, йогата на стол е за вас. Практиката...Прочетете още -
Отключване на завесата: Епичното пътешествие на Тейлър Суифт в подготовка за турнето на вековете!
Тейлър Суифт прави големи промени в здравето и храненето си, докато се подготвя за дългоочакваното си „Турне на вековете“. Поп сензацията се е посветила на фитнес рутината си, включвайки уникални методи като пеене на бягаща пътека и занимания с...Прочетете още -
Кой ще блесне следващият? 22-ият гранд финал на American Idol: Наследникът на Кейти Пери ще бъде разкрит!
22-ият American Idol ще направи фурор с обявяването на новия идол, който ще замени предишния съдия, Кейти Пери. Докато феновете с нетърпение очакват разкритието, се спекулира кой ще поеме ролята и ще внесе своя уникален щрих в иконата...Прочетете още -
Ново пристигане! Цветно лято, представящо модерни и динамични стилове
В знойното лято страстта се разпалва, а модата никога не избледнява! Днес с удоволствие ви представяме серия от цветни летни нови постъпления, които ви позволяват да подмладите младежката си жизненост и да покажете безкраен чар в този горещ сезон. Сред тях са секси и...Прочетете още -
Йога позата произлиза от поведението на котките
В революционно проучване, изследователи откриха, че много йога пози всъщност са производни на естествените движения и поведение на котките. Проучването, проведено от екип от експерти както по йога, така и по поведение на животните, откри поразителни прилики между грациозните...Прочетете още
