Рев до основата: Как Кейти Пери поддържа фитнеса си в тон

Кейти Пери, поп сензацията, известна с жизнената си енергия и мощни изпълнения, имаФитнесрутина, която я държи в топ формата както на сцената, така и извън него. Балансирайки забързания график на обиколките, записващите сесии и ролята си на майка, Кати дава приоритет, оставайки във форма, за да поддържа издръжливостта и благосъстоянието си.

Тятренировки Често включват комбинация от силови тренировки, кардио и упражнения за гъвкавост, пригодени да поддържат тялото си силно и устойчиво. Кейти също се радва на откритодейностиКато туризъм и колоездене, което не само й помага да остане във форма, но и предлага психическа почивка от натоварения си живот.

Подходът на Кати къмФитнес е всичко за баланса - вярва в това да работи усилено във фитнеса, но също така си позволява гъвкавостта да се наслаждава на живота. Нейният ангажимент да остане активна е ключова част от цялостното й уелнес, което й помага да остане енергизирана и уверена, тъй като продължава да вдъхновява феновете по целия свят.