Четирикратната олимпийска златна медалистка Симон Байлс се завръща триумфално на Олимпийските игри през 2024 г. и не се въздържа, когато става въпрос за тренировъчния си режим. Суперзвездата по гимнастика е включила...йога и фитнес тренировки във фитнес залатав рутината си, докато се готви да се състезава отново на световната сцена.

Байлс, която си взе почивка от състезателната гимнастика след Олимпийските игри в Токио през 2020 г., се фокусира върху поддържането на физическото и психическото си благополучие чрез комбинация от йога и интензивни...тренировки във фитнес залата24-годишната спортистка споделя моменти от тренировките си в социалните мрежи, демонстрирайки отдадеността си да остане в топ форма за предстоящите Олимпийски игри в Париж.

ВключванейогаВключването на йога в тренировъчната ѝ рутина е позволило на Байлс да подобри гъвкавостта, баланса и умствената си концентрация, всички от които са ключови елементи в нейните гимнастически изпълнения. Медитативните и силови аспекти на йогата са помогнали на Байлс да остане здраво стъпила на земята и съсредоточена, докато се готви за дългоочакваното си завръщане на олимпийската сцена.

Освен това, Байлс е удрялфитнес зала с фокус върху силата и кондицията, усъвършенствайки уменията си и изграждайки силата, необходима за изпълнение на своите противопоставящи се на гравитацията съчетания с прецизност и грация. Нейната отдаденост на фитнеса и тренировките е очевидна, докато тя се стреми към нови висоти в подготовка за Олимпийските игри през 2024 г.

Освен това, Байлс е удрялфитнес залас фокус върху силата и кондицията, усъвършенствайки уменията си и изграждайки силата, необходима за изпълнение на своите противопоставящи се на гравитацията съчетания с прецизност и грация. Нейната отдаденост на фитнеса и тренировките е очевидна, докато тя се стреми към нови висоти в подготовка за Олимпийските игри през 2024 г.

С нейния ангажимент къмйога и фитнес тренировки във фитнес залатаСимон Байлс не само се подготвя физически за предстоящите предизвикателства, но и се грижи за психическото и емоционалното си благополучие. Докато се готви за Олимпийските игри в Париж през 2024 г., Байлс доказва, че е сила, с която трябва да се съобразяваме, както на тепиха, така и извън него.