Четирикратният олимпийски златен медалист Симоне Бийлс прави триумфално завръщане на Олимпиадата през 2024 г. и тя не се сдържа, когато става въпрос за тренировъчния й режим. Суперзвездата от гимнастика се включваЙога и фитнес фитнес тренировкив рутината си, докато тя се подготвя да се състезава отново на световната сцена.

Бийлс, който си почива от конкурентната гимнастика след Олимпиадата в Токио през 2020 г., се съсредоточава върху поддържането на физическото и психическото си благополучие чрез комбинация от йога и интензивнотренировки за фитнес. 24-годишната спортистка споделя отблясъци на своите тренировъчни сесии в социалните медии, като показва своята отдаденост да остане в топ форма за предстоящите Олимпийски игри в Париж.

ВключванеЙогаВ нейната тренировъчна рутина позволи на Бийлс да подобри гъвкавостта, баланса и психическия си фокус, всички от които са решаващи елементи в нейните изпълнения на гимнастиката. Аспектите на медитативното и силата на йога помогнаха на Билес да остане приземен и центриран, докато тя се подготвя да направи дългоочакваното си завръщане на олимпийската сцена.

Освен това Бийлс удряЗала С акцент върху силата и кондицията, усъвършенствайки нейните умения и изграждане на силата, необходима за изпълнение на нейните гравитационни рутини, с точност и благодат. Нейната отдаденост на фитнес и тренировки е очевидна, тъй като тя се тласка към нови височини в подготовката за Олимпиадата през 2024 г.

Освен това Бийлс удряЗалаС акцент върху силата и кондицията, усъвършенствайки нейните умения и изграждане на силата, необходима за изпълнение на нейните гравитационни рутини, с точност и благодат. Нейната отдаденост на фитнес и тренировки е очевидна, тъй като тя се тласка към нови височини в подготовката за Олимпиадата през 2024 г.

С нейния ангажимент къмЙога и фитнес фитнес тренировки, Симоне Бийлс не само се подготвя физически за предстоящите предизвикателства, но и подхранва психическото и емоционално благополучие. Докато се подготвя за Олимпиадата в Париж през 2024 г., Бийлс доказва, че тя е сила, с която трябва да се съобразява, както на, така и извън него.