Четирикратната олимпийска златна медалистка Симоне Байлс се завръща триумфално на Олимпиадата през 2024 г. и тя не се сдържа, когато става въпрос за тренировъчния си режим. Суперзвездата на гимнастиката включвайога и фитнес тренировки във фитнесав нейната рутина, докато се подготвя да се състезава отново на световната сцена.

Байлс, която си взе почивка от състезателната гимнастика след Олимпийските игри в Токио през 2020 г., се фокусира върху поддържането на физическото и психическото си благополучие чрез комбинация от йога и интензивнифитнес тренировки. 24-годишната спортистка споделя моменти от тренировките си в социалните медии, демонстрирайки отдадеността си да остане във върхова форма за предстоящите Олимпийски игри в Париж.

Включванейогав тренировъчната си рутина позволи на Байлс да подобри своята гъвкавост, баланс и умствен фокус, всички от които са ключови елементи в нейните гимнастически изпълнения. Медитативните и укрепващите аспекти на йога помогнаха на Байлс да остане здраво стъпила и центрирана, докато се подготвя да направи дългоочакваното си завръщане на олимпийската сцена.

Освен това Байлс удряфитнес зала с фокус върху силата и кондицията, усъвършенствайки уменията си и изграждайки силата, необходима за изпълнение на нейните противопоставящи се на гравитацията съчетания с прецизност и грация. Нейната отдаденост на фитнеса и тренировките е очевидна, докато се издига до нови висоти в подготовката си за Олимпийските игри през 2024 г.

Освен това Байлс удряфитнес залас фокус върху силата и кондицията, усъвършенствайки уменията си и изграждайки силата, необходима за изпълнение на нейните противопоставящи се на гравитацията съчетания с прецизност и грация. Нейната отдаденост на фитнеса и тренировките е очевидна, докато се издига до нови висоти в подготовката си за Олимпийските игри през 2024 г.

С нейния ангажимент къмйога и фитнес тренировки във фитнеса, Симон Байлс не само се подготвя физически за предстоящите предизвикателства, но също така се грижи за психическото и емоционалното си благополучие. Докато се подготвя за Олимпиадата в Париж през 2024 г., Байлс доказва, че е сила, с която трябва да се съобразява, както на тепиха, така и извън него.