При избора на йога облекло има шест ключови изисквания, които трябва да разгледате:
• Текстура: Изберете дрехи, изработени предимно от памучни или ленени тъкани, тъй като тези материали са дишащи, потват се и меки, като гарантират, че тялото ви не се чувства напрегнато или ограничено. Освен това можете да изберете тъкани с добавена ликра, за да подобрите еластичността.

• Стил: Облеклото трябва да бъде просто, елегантно и спретнато. Избягвайте твърде много украшения (особено метални), колани или възли на дрехите, за да предотвратите ненужните наранявания да се търкат срещу тялото. Уверете се, че облеклото позволява свободно движение на крайниците и не ограничава тялото.

• Дизайн: ръкавите не трябва да са стегнати; Те естествено трябва да се отворят.ПанталониТрябва да има еластични или маншети за теглене, за да не се плъзгат по време на пози по време, които включват легнало или преобръщане.

• Цвят: Изберете за свежи и елегантни цветове, като плътните цветове са най -добрият избор. Това помага да се отпуснете визуалните си нерви, което ви позволява бързо да се успокоите. Избягвайте прекалено ярки и поразителни цветове, които могат да ви вълнуват по време на йога практика.

•Стил: За да подчертаете индивидуалността, можете да изберете дрехи с индийски етнически стил, който е свободен и естествен, придавайки течащо и безгрижно мистично усещане. Като алтернатива, фитнес дрехите в модерен стил с добра еластичност могат да подчертаят красива фигура и са подходящи за горещоЙога практика.

•Количество: Препоръчва се да имате поне два комплекта йога дрехи, за да се даде възможност за навременни промени, особено за гореща йога.
Тези изисквания имат за цел да гарантират, чейога дрехиОсигурява най -голям комфорт, гъвкавост и функционалност, което позволява на практикуващите да се съсредоточат по -добре върху своята йога практика и телесни усещания.