1 、Подуйте бузите си: Напълнете устата си с въздух и я прехвърлете от една буза в другата, като продължите 30 секунди, преди леко да освободите въздуха.
Предимства: Това ефективно упражнява кожата по бузите ви, което я прави по -твърд и по -еластичен.

2 、Pout and Pucker:Първо, пукайте устните си във "O" форма и се усмихнете, като същевременно държите устните си заедно за 30 секунди. След това натиснете устните си заедно, сякаш нанасяте балсам за устни, като държите още 30 секунди.
Предимства: Този малък трик повишава пълнотата на устните и стяга кожата около устните ви.

3 、Повдигнете веждите си: Поставете пръстите си на челото, като държите лицето си напред и погледнете нагоре, за да усетите, че веждите ви се движат нагоре и надолу. Повторете това 30 пъти.
Предимства: Това отпуска мускулите на челото и ефективно предотвратява человите линии.

4 、Докоснете с пръсти: Нежно докоснете очите и челото с върховете на пръстите си, по посока на часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка за 30 секунди всяка.
Предимства: Това помага да се предотвратят духналите клепачи, тъмните кръгове и подпухналостта. Практикуването в продължение на 5 минути, преди гримът да направи вашия вид изискан и безупречен!

5 、За линии на челото:
Направете юмруци и използвайте кокалчетата на вашия индекс и средни пръсти, за да се разтегнете от центъра на челото си в крива към вашата козина.
Поддържайте балансирано налягане, докато юмруците ви се плъзгат бавно.
Нежно натиснете два пъти в храмовете си.
Повторете цялото движение четири пъти.
Предимства: Това отпуска мускулите на челото и стяга кожата в точки на налягане, предотвратявайки бръчките.

6 、Повдигнете се и намажете лицето си:
Поставете дланите си върху храмовете си.
Нанесете сила с ръце и гръб, за да повдигнете лицето си навън.
Оформете устата си в "O", докато дишате навън и вътре.
Предимства: Това изглажда назолабиалните гънки (линии на усмивка) и затяга бузите.

7 、Очен повдигане:
Повдигнете едната ръка направо и поставете върховете на пръстите на външното чело на храмовете си.
Разтегнете кожата на външното чело, докато спуснете главата си върху рамото, като държите гърдите си отворени.
Задръжте тази позиция, докато дишате бавно през устата си.
Стремете се към ъгъл с 45 градуса с ръката си. Повторете от другата страна.
Предимства: Това повдига увиснали клепачи и изглажда назолабиалните гънки.