В скорошно интервю Кери Ръсел, прочутата актриса, известна с ролите си в „Американците“ и „Фелисити“, разказа за неяфитнесрутина и как тя допълва нейната взискателна кариера, особено докато промотира най-новия си сериал на Netflix, „The Diplomat“.

Ръсел, който винаги е бил страстен за здравето и благосъстоянието, сподели прозрения за неяйога практика, което тя смята за поддържане на физическото и психическото си благополучие. „Йога промени играта за мен“, каза тя. „Това не само ми помага да остана във форма, но също така ми осигурява така необходимото бягство от хаоса на снимките и промотирането на ново шоу.“

При нейния любимзала за йога, Ръсел участва в различни тренировки, които се фокусират върху гъвкавостта, силата и вниманието. Тя подчерта важността на намирането на баланс в живота, особено когато жонглира с ролите си на майка и водеща актриса. „Всичко е свързано с отделянето на време за себе си, дори ако това са само няколко минути на ден“, отбеляза тя.

Докато тя се впуска в ролята си в „Дипломатът“, където тя играе дипломат с високи залози, управляващ международни кризи, фитнес рутината на Ръсел става още по-важна. Физическите изисквания на ролята, съчетани с психическото напрежение от изобразяването на герой в толкова напрегната среда, я тласнаха да даде приоритет на здравето си.

"Дипломатът" вече привлече вниманието със завладяващия си сюжет и завладяващото изпълнение на Ръсел. Докато тя продължава да дръпва завесата на живота си, феновете са не само развълнувани от новото й шоу, но и вдъхновени от нейния ангажимент към фитнеса и благосъстоянието. Със смес отйога и силна работаетика, Кери Ръсел доказва, че поддържането на добра форма е също толкова важно, колкото и мощното представяне на екрана.